Un coach, en vrai, à côté de toi à chaque séance, au Fitness Park Grenoble Centre. Un plan qui colle à ton emploi du temps, pas l’inverse.
Trois raisons qui reviennent le plus souvent chez les gens qui viennent me voir.
Tu t’entraînes sans vrai plan, des séances improvisées, un peu de tout, sans logique de progression.
Tu ne sais plus si ta technique est bonne, personne pour corriger ta posture ou ton exécution en direct.
Ton emploi du temps ne colle à aucun programme, les créneaux fixes des salles ne s’adaptent jamais à toi.
Un bilan de 20 minutes, en présentiel, avant tout engagement.
Tes objectifs, ton rythme de vie, tes contraintes réelles, pas de formulaire générique.
Mobilité, exécution de mouvements simples, pour situer ton niveau de départ.
Je t’explique concrètement comment on va travailler ensemble, séance après séance.
Tu repars avec un vrai plan, même si tu ne démarres pas tout de suite.
Coaching présentiel au Fitness Park Grenoble Centre. Choisis ton mode de paiement.
Je suis étudiant en 3e année de Licence STAPS et passionné par l’entraînement sportif et la performance. Depuis plusieurs années, je développe mes connaissances en physiologie, biomécanique, préparation physique et méthodologie de l’entraînement.
En parallèle de mes études, je pratique l’athlétisme à un niveau national et universitaire, avec une spécialisation sur les épreuves du 200m et du 400m en passant par le 800m. Cette expérience de terrain me permet de vivre au quotidien les exigences de l’entraînement, de la récupération et de la recherche de performance.
Aujourd’hui, j’accompagne des sportifs en m’appuyant à la fois sur les connaissances scientifiques acquises en STAPS et sur mon expérience d’athlète, au Fitness Park Grenoble Centre.
On en parle ensemble lors du bilan découverte, je te dis clairement ce qui est nécessaire selon ta situation, avant tout engagement de ta part.
Cette offre est 100% présentielle, au Fitness Park Grenoble Centre, il faut donc pouvoir t’y déplacer. Si tu es ailleurs en France, j’ai aussi une offre de coaching en ligne : écris-moi et je t’oriente vers la bonne formule.
Non, au contraire, le bilan sert justement à situer ton niveau réel et à construire un programme progressif, quel que soit ton point de départ.
Le tarif couvre l’accompagnement et l’accès au matériel pendant la séance. On clarifie ensemble au bilan si un abonnement complémentaire à la salle est nécessaire selon ta situation.
On construit ça ensemble au bilan, selon ton emploi du temps réel, le programme s’adapte à toi, pas l’inverse.
Le programme est ajusté à chaque séance. Si quelque chose ne marche pas, on change d’approche immédiatement, sans attendre.
Aucun engagement au-delà de la formule choisie. Tu arrêtes quand tu veux, sans justification à donner.
Bilan gratuit, en présentiel, sans engagement.
Réserver mon bilan gratuit →Sans engagement, tu arrêtes quand tu veux
Témoignage
Suivi de séance, coulisses, conseils.
Je recommande à 1000% ! Avec Antoine, les objectifs sont toujours atteints. Le fait d'avoir un suivi personnel et un coach aussi réactif, c'est un gros plus. Contrairement à tous les programmes que j'ai testés avant, je ne m'ennuie jamais. Aujourd'hui, je me sens mieux dans mon corps, j'ai plus d'énergie et je suis même plus productive au travail !